La glucosamine:

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A quoi sert la glucosamine

Il existe  une substance que nous produisons naturellement depuis un sucre et un acide aminé, elle s’appelle la glucosamine sulfate. Elle nous est nécessaire pour pouvoir produire des molécules et pour fabriquer des nouveaux tissus.

C’est une substance absolument nécessaire pour la production de cartilage neuf et aussi l’huile d’articulation, celui-ci s’appelle le liquide synovial. La production et le processus de glucosamine est lent et très difficile à fabriquer, c’est pour cela  qu’il en  faut de grosse quantités pour réparer les articulations abîmées.

La glucosamine pourquoi en prendre

Si vos articulations vous font souffrir quand vous faites des mouvements et qui rende vos tâches quotidiennes infernales. Ces symptômes sont une dégénérescence des tissus articulaires.

La glucosamine sulfate  a pour fonction de stimuler la formation du cartilage et les tissus connectifs qui relient les articulations entre elles. Les chercheurs admettent maintenant que la glucosamine supprime l’activité des cellules immunitaires impliquées dans les réactions inflammatoires, pour réduire la décomposition inflammatoire du cartilage.

Glucosamine

Glucosamine

Vous pouvez prendre de la glucosamine pour :

  • Soulager les symptômes de l’arthrose dans vos articulations
  • Aider à récupérer après une blessure sportive
  • Améliorer la mobilité d’une articulation
  • Soulager la douleur associée à un mouvement articulaire

On peut voir les résultats  en prenant de la glucosamine  un mois après, même si certaines études montrent les effets en deux semaines. Si vous ne voyez pas de résultat au bout de 2 mois, vous pouvez ajouter, ou passer à un complément alimentaire comme la chondroïtine sulfate et voir si cela vous convient mieux.

La glucosamine existe sous différentes formes, à vous de choisir entre capsules, liquide ou gel.

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Originally posted 2012-06-14 06:48:32.

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