Quel moyen pour soulager l’arthrite et les rhumatismes

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Avez-vous entendu parler des solutions

pour soulager les rhumatismes

Il y a énormément de Français qui souffrent de rhumatismes, ce mal ne touche pas que les personnes âgés mais aussi les jeunes.

Un tiers de la population française ont des rhumatismes.

Arthrose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite:

Ces maladies rhumatismales peuvent devenir très handicapante

Rhumatisme, ostéoporose, traumatismes articulaires:

 Nous ne sommes pas tous égaux face au risque de rhumatisme, d’accidents ou de maladies des os.

Les troubles articulaires dont vous souffrez font que certains gestes ou mouvements sont particulièrement douloureux ? Votre autonomie physique en est-elle fortement diminuée ?

En êtes-vous réduit à prendre divers médicaments aux nombreux effets secondaires sans pour autant en éprouver un véritable soulagement ?

De fait, tout se passe comme si les choses n’avaient jamais vraiment changé depuis qu’existe cette spécialité médicale appelée “rhumatologie”.

Mais est-ce qu’il est vrai que vous n’ayez d’autres choix que de vous accommoder tant bien que mal des “solutions” habituelles et de vos limites physiques ?

-Le rhumatisme articulaire aigu est dû à l’association d’une infection bactérienne et d’une réaction excessive du système immunitaire.

-Chez beaucoup de personnes, l’organisme réagit en déclenchant une attaque massive du système immunitaire contre la zone infectée.

Symptômes polyarthrite

Quel moyen pour soulager l’arthrite et les rhumatismes

-Les symptômes du rhumatisme articulaire aigu dépendent de la région la plus affectée, le cœur, les articulations ou le système nerveux.

CONSEILS AUX ARTHROSIQUES

  • AVEC UNE COXARTHROSE: il faut se reposer allongé 10 minutes toutes les 2 ou 3 heures pour soulager l’articulation, éviter les piétinements, la station debout prolongée et la marche sont difficile.
  • Ne pas avoir peur de prendre des décontracturants pour bien dormir. Ces médicaments ne sont pas des hypnoptiques, ils permettent simplement aux muscles fatigués par la contracture due à la marche dans la journée, de se détendre.
  • Prenez un bain chaud le soir, cela décontracte. Si sortir de la baignoire avec une hanche douloureuse est difficile, alors vider la baignoire pour vous en extraire plus aisément.
  • Surveiller votre poids, et s’ il est trop important, essayer de maigrir pour éviter de peser sur une articulation déjà fragile. Mais attention, sans recourir à des pilules dites amaigrissantes.
  • Ne pas hésiter à recourir à une canne. Habiter, si possible dans un appartement ou une maison avec ascenseur ou en rez-de-chaussée. Pour les transports en commun, demander une carte pour être prioritaire pour les places assises en s’adressant à l’assistante sociale dont vous dépendez.
  • Pour les retraités, demander une aide-ménagère. Adapter les sièges pour vous asseoir  facilement, y compris dans les toilettes et installer des barres d’appui dans la salle de bain.
  •  Utiliser des instruments qui facilitent la vie quotidienne (en pharmacie): chausse-pieds à long manche, passe-bas, mocassins ou chaussures à élastiques. Grâce à ces mesures, certaines coxarthroses peuvent rester au stade médical 15 ou 20 ans.
  • AVEC UNE ARTHROSE DU GENOU: lorsque l’arthrose devient invalidante, il faut se rapprocher le plus possible de son lieu de travail. Demander une carte prioritaire pour les transports en commun.
  •  Aménager votre appartement ou votre maison en évitant les escaliers, particulièrement pénibles. Surveiller son poids pour ne pas peser sur le genou.
  • AVEC UNE ARTHROSE DES MAINS: la rééducation de la main avec une balle en caoutchouc ou de la pâte à modeler est utile pour entretenir la fonction de préhension.
  •  Plusieurs fois par jour, comprimer la balle dans la main, doigts bien fermés. Des petits « plâtres » de position en plastique permettent de mieux dormir la nuit. Les cures thermales (par exemple: boue ou vapeur à Aix-les-Bains) peuvent calmer ces rhumatismes de la main.
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Originally posted 2012-05-30 06:09:12.

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